Чтобы полноценно жить настоящим, прошлое нужно оставить позади.
НО! Нужно перестать зацикливаться на неудачах и старых проблемах, сожалеть о своих ошибках, злиться на былых обидчиков… Потому что прошлое тянет вас назад – не дает с радостью двигаться вперед.
Так как же перестать жить прошлым?
Вы должны сделать выбор: “Я перестаю жить прошлым” и начать действовать.
Пошлите себе в прошлое любовь и прощение.
Просто примите, что без вас “того, прежнего” не было бы вас нынешнего.
Поблагодарите прошлое за мудрость.
Какой бы сложной не была ситуация, пройдя ее, Вы становились лучше, мудрее, сильнее.
Подумайте и запишите несколько пунктов – чему вас научила эта ситуация, этот поступок, этот человек, как изменилась ваша жизнь, что вы благодаря тому случаю осознали и постигли.
Простите людей из прошлого.
Вечно храня злость на обидчиков, вы никогда не перестанете жить прошлым.
Те, на кого вы злитесь или обижаетесь за прошлое – это уже не они, это их психологические двойники в вашем сознании и памяти. А со своими памятью и сознанием всегда можно договориться.
Сосредоточьтесь на настоящем! Просто перенесите свое внимание на настоящее, прямо на этот момент. Как вы одеты? Чего вы хотите прямо сейчас? Комфортно ли вашему телу? В чем сейчас ваша радость? Что вам ценно в вашей нынешней жизни? Вы увидите, как много энергии, радости и возможностей в вашем настоящем!
НО! Нужно перестать зацикливаться на неудачах и старых проблемах, сожалеть о своих ошибках, злиться на былых обидчиков… Потому что прошлое тянет вас назад – не дает с радостью двигаться вперед.
Так как же перестать жить прошлым?
Вы должны сделать выбор: “Я перестаю жить прошлым” и начать действовать.
Пошлите себе в прошлое любовь и прощение.
Просто примите, что без вас “того, прежнего” не было бы вас нынешнего.
Поблагодарите прошлое за мудрость.
Какой бы сложной не была ситуация, пройдя ее, Вы становились лучше, мудрее, сильнее.
Подумайте и запишите несколько пунктов – чему вас научила эта ситуация, этот поступок, этот человек, как изменилась ваша жизнь, что вы благодаря тому случаю осознали и постигли.
Простите людей из прошлого.
Вечно храня злость на обидчиков, вы никогда не перестанете жить прошлым.
Те, на кого вы злитесь или обижаетесь за прошлое – это уже не они, это их психологические двойники в вашем сознании и памяти. А со своими памятью и сознанием всегда можно договориться.
Сосредоточьтесь на настоящем! Просто перенесите свое внимание на настоящее, прямо на этот момент. Как вы одеты? Чего вы хотите прямо сейчас? Комфортно ли вашему телу? В чем сейчас ваша радость? Что вам ценно в вашей нынешней жизни? Вы увидите, как много энергии, радости и возможностей в вашем настоящем!